Sport e benessere in vacanza sul Gargano
Per la vostra vacanza sul Gargano l'Hotel Residence Marechiaro propone anche attività sportive pensate per il vostro benessere grazie all’area fitness, realizzata sul lido balneare, con servizio Palestra e la possibilità di richiedere l'assistenza del Personal trainer che offre a tutti i clienti anche il servizio di consulenza a distanza. Durante il soggiorno potrete praticare le seguenti attività:Scarico vertebrale
È una fusione di tecniche di Pilates e Ginnastica posturale per migliorare tono e flessibilità vertebrale e con impatto psicofisico su stress e ansia. La lezione, preceduta da un primo contatto con piccola anamnesi valutativa, è eseguita con materassini e panche d’inversione ed accompagnata da musica dolce.
Acqua training
Allenamento in acqua total body principalmente per tonificare e scaricare lo stress.
Gag e power stretching
Ginnastica di scarico e stretching accompagnata da musica coinvolgente per un allenamento al femminile con impatto su gambe, glutei e addominali.
Fitbox
Allenamento aerobico base con tecniche di calci e pugni e piccole coreografie con musica coinvolgente. L’attività eseguita al sacco in coppia ha un impatto tonificante, di scarico della tensione e divertimento.
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